Cómo saber si somos adictos a Internet

Muchos de nosotros pasamos varias horas de nuestros día conectados al Internet, sin embargo, muchas veces no tomamos en consideración que esta conexión diaria podría llegar a ser una adicción que no nos dejará tranquilos siempre y cuando nos demos cuenta de esto a tiempo.

Por eso, en este post te daremos varias pistas para que sepas cuándo detener este vicio a tiempo; espero que leas cuidadosamente.

• Cuando una persona pasa mucho tiempo conectada a Internet deja de lado otras actividades prioritarias pasando la mayor parte de su tiempo en línea.
• No puede controlar esta dependencia y, aunque quiera hacer otras actividades, siempre buscará estar conectado de una u otra manera.
• Al estar en el Internet uno se siente eufórico, emocionado, completamente motivado y no quiere dejarlo.
• Hay una ansiedad por pasar tiempo en el Internet cuando no se tiene posibilidad de conexión. Si no existe acceso directo a este medio, se buscan diversas alternativas para estar en línea e incluso duermes más tarde para pasar más tiempo navegando.
• Tu familia y amigos ya no tienen tanto contacto contigo como antes y ya no hablarás mucho con ellos, debido a que la mayor parte del tiempo la pasas en la red.
• Si en algún momento te preguntan o cuestionan acerca del tiempo y de lo que haces cuando estás conectado, llegas a mentir para que no sepan cuán grande es tu adicción.
• Debido a que uno se mantiene conectado la mayor parte del día, se le resta importancia a los estudios y el tiempo que le dedicas a estas actividades es mucho menor.
• Uno se siente culpable y avergonzado por todo el tiempo que pasas en línea. Para ti, es necesario estar conectado, pero cuando terminas de hacerlo te culpas y la vergüenza se apodera de ti.
• Gracias a que pasas más tiempo conectado, duermes menos, lo cual altera tus actividades diarias.
• Puede que se tenga dolores en la columna e incluso podrías llegar tener el síndrome del túnel carpiano. Existen cambios en el peso, debido a la gran cantidad de horas sentado y la poca actividad física.
• La vida social es nula, debido a que se pasa muchas horas conectado en el Internet. Nada interesa y se deja a un lado a los amigos, familiares e incluso la televisión, entre otras cosas.

Entonces, luego de haber leído estos tips, es necesario que tomes las cosas de manera más cuidadosa y que puedas reaccionar a tiempo para que no te conviertas en un adicto al Internet. ¡Mucha suerte!

Fuente: Infodomi.

Imagen: ElTiempo.

Tags Blogalaxia: Teens, Internet, Adicción.

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