A diferencia de lo que nos dice la sociedad, tanto hombres como mujeres sufren de manera igual cuando les llega una ruptura. Si bien las mujeres toman el camino más racional – llorar y buscar el apoyo de su círculo de amigos -, los hombres buscan cumplir otro rol social, que se reduce a buscar lo primero que se encuentre que le haga caso.
Estos roles sociales que hemos aprendido por imitación no nos son naturales, por lo que debemos aprender a identificar los errores más comunes que la gente comete para afrontar una ruptura de pareja.
- Los amigos: Aunque suene extraño, los amigos pueden ser o nuestra mejor arma o nuestro peor enemigo. En su afán de ayudar y dependiendo de su personalidad, tus amigos tomarán dos posturas distintas: te escucharán o retroalimentarán tus ideas negativas. Si es que tenemos una amiga que siempre busca ejemplos que justifican algún argumento no razonable, debemos tomar con un grano de sal su consejo, ya que nos puede causar más problemas, que es lo que no queremos.
- Los prejuicios: El tomar este camino es bueno en un principio, debido a que su presencia puede causarnos dolor. Es una situación incómoda, pero manejable. El ignorarlo por mucho tiempo causará en nosotros una incómoda sensación de rencor, el cual provocará que en futuras relaciones tengamos prejuicios en cualquier riña que tengamos. Vayamos en contra de lo que digan los demás y luego de la ruptura, tratemos de llevar una relación de “conocidos” con el ex. No neguemos que fue parte importante de nuestra vida en un momento y que es parte de nuestro pasado… al menos que haya cometido alguna infidelidad.
- La definición tercerizada: La autoestima es nuestro mayor pilar para sobrellevar este momento. Sin embargo, si es que hemos formado nuestra personalidad a partir de nuestra pareja, causará que busquemos rápidamente una persona que se le parezca y cometamos los mismos errores que nos provocaron la ruptura actual. Es un buen momento para pensar y definirse a sí mismo a partir de nuestros propios valores.
- Los pescadores de atención: Es fácil llorar para recuperarnos y fisiológicamente es lo más recomendable… pero no hacerlo todo el tiempo. El llanto llamará la atención de nuestros amigos, los cuales estarán prestos a ayudarnos, pero también todo tiene su límite. Las quejas son tolerables, pero no si es que no se tiene una voluntad de cambio: eso es majadería y cansa. Podríamos perder a amigos muy valiosos por hacer esto.
- Las salidas: Tomar la actitud “no-me-importa” es nociva para nosotros, ya que estaremos tomando decisiones erróneas que tienen efectos paliativos inmediatos, es decir: nos equivocamos, pero nos sentimos bien.
Tengamos en cuenta que todas las decisiones que tomemos en esta época van a tener repercusiones en el futuro y algunas puede ser que sean muy fuertes. Por ello, tomemos las cosas con calma y vayamos paso a paso. Salir de nuevo de “cacería” es el último paso: cuando en verdad estamos listos para poder conocer a alguien nuevo e interesante.
Imagen: She Knows
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