El momento más trágico que podemos vivir son los días que vienen después de la ruptura con tu pareja o por lo menos es lo que nosotros en ese instante pensamos. Pero, no porque estemos sufriendo por el amor perdido, sino por las cosas que hacemos para intentar recuperar al ex, que nos llevan a cometer actos que atentan contra nuestra autoestima y, algunas veces, hasta contra la ley.
¿Por qué cometemos estos errores?
Es simple: porque estamos acostumbrados a imitar a lo que vemos en los medios de comunicación. Si es que nos tomamos un poco de tiempo para analizar la situación desde afuera, podemos identificar muchos tipos de comportamiento estándares, que se convierten así en nuestras muletillas para afrontar la ruptura. De esta manera, lo que en un inicio puede ser solamente una rencilla se puede convertir rápidamente en un escenario de guerra sin cuartel.
En palabras sencillas: imitamos lo que vemos en la televisión. Debido a que toda nuestra forma de comportamiento viene de copiar lo que los mayores hacen y que nuestra mayor influencia viene de parte de la tele, inconscientemente desarrollaremos un rol social, que viene a ser como un guión de las cosas que haremos para llegar a una solución.
¿Cómo solucionarlo?
Si es que atravesamos por un proceso de ruptura, lo mejor que podemos hacer es llorar. El llanto es la forma natural del cuerpo de expresar dolor, psicológico y físico, liberando endorfinas que causan un mayor momento de lucidez luego de terminado el proceso.
Analizar la situación tampoco hará ningún bien para recuperarnos rápidamente de una ruptura, debido a que estaremos tentados de echarle la culpa a la pareja que se fue. Aunque tengamos razón, tomémonos tiempo para nosotros y tener en cuenta todos los detalles que llevaron hacia la ruptura.
Imágenes: Counseling Center
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