Aunque contar con el apoyo y la compañía de nuestros amigos es algo invaluable, a veces podemos sentirnos como si estuviéramos aislados del resto, como si nadie nos escuchara y/o comprendiera. Lo que es peor, como si no quisiéramos que eso ocurriera.
Quizá suene contradictorio, pero a pesar de que muchas veces sentimos la gran necesidad de que nos presten atención, también podemos experimentar el deseo de alejarnos y de que los demás nunca se enteren de lo que nos pasa.
Esa molesta sensación de soledad puede ocasionar, a su vez, que pensemos que el mundo se nos viene encima y que nunca encontraremos la solución a nuestros problemas. Sin embargo, los motivos que la causan pueden ser tan sencillos de resolver que ni imaginamos lo fácil que resulta reponernos, siempre y cuando lo queramos.
Muchas veces la soledad es producto de un bajón anímico que puede pasar en cuestión de días, ya sea por los cambios propios de la adolescencia o como síntoma de la menstruación, en el caso de las chicas.
Así mismo, nos podemos sentir solos(as) debido a que somos más susceptibles que los demás y una pequeña discusión con algún amigo o persona que queremos basta para desmoralizarnos y hacernos pensar que no hay nadie que pueda sentir cariño/amor por nosotros(as).
Precisamente cuando somos muy sensibles y notamos que hasta la más mínima cosa nos afecta negativamente hay que pedir el consejo de una persona de confianza y, de preferencia, acudir a un orientador profesional, ya que podríamos estar pasando por una depresión.
Por otro lado, el sentirnos solos puede ser producto de la timidez, que nos impide abrirnos al resto y entablar nuevas amistades. En ese caso también nos conviene recibir ayuda de un psicólogo, quien podría derivarnos a un grupo de apoyo integrado por personas con nuestro mismo problema.
Sin embargo, la soledad no es del todo mala. Es más, creo que todos necesitamos ciertos momentos de privacidad para realizar cosas personales y conocernos mejor. Solo hay que aprender a diferenciar entre la soledad positiva y la negativa, sacándole el máximo provecho a la primera. Verán que no es tan difícil.
Imagen: AlterHeros
Tags Blogalaxia: Teens, Salud Emocional, Soledad.
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