Recuerdo que hace un tiempo estuve pasando por un problema personal y emocional. Comenzaba a pensar en algunas cosas negativas para mí y sabía que no era normal, pero no sabía exactamente cómo controlarlas ni cómo podía vencerlas.

De pronto me di cuenta de que algún profesional podría ayudarme en esto para esscalrecer un poco lo que me estaba pasando, porque sabía que no era algo físico lo que me sucedía, sino que podía ser algo mental. Entonces decidí acudir a un psicólogo.

Mi psicólogo me ayudó mucho a entender ciertas situaciones que desencadenaban esa serie de pensamientos negativos y pude superar, de manera progresiva, lo que me estaba pasando. Definitivamente, muchos no creen en el poder que tiene un psicólogo en cuanto a ayuda profesional, pero a mí sí que me ayudó un montón.

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Muchas personas piensan que nunca necesitarán un psicólogo o que creen que solo los locos necesitan un psicólogo. Esto no es correcto, porque el psicólogo es el que te orienta, el que trata tus temores o tus problemas emocionales. El psicólogo nos da consejos como los que nos puede dar un amigo, pero de manera más profesional.

Entonces, ¿cuándo necesitamos ir a un psicólogo? ¿Cuándo sabemos que debemos ir al psicólogo? Son muchas situaciones las que se pueden dar en tu vida y no solo una la que te puede llevar a visitar a un psicólogo. En la adolescencia, por lo general, necesitamos de un profesional para que nos ayude a resolver nuestras dudas.

Yo te recomiendo asistir a un psicólogo cuando te sientas muy triste, cuando no puedas concentrarte en los estudios, cuando sientas que sufres de ansiedad, cuando enfrentas la separación de tus padres… En estas ocasiones, y algunas más, un psicólogo puede ser tu mejor amigo.

Imágenes: JuliePortnoy.

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