¿Es malo ir al psicólogo?

Al llegar a la pubertad y adolescencia nos enfrentamos con una serie de cambios no solo a nivel físico, sino -y sobre todo, diría yo- en la parte emocional. Como dirían los psicólogos, nuestra “psique” (alma) se vuelve más vulnerable. Nos ponemos más sensibles; en algunos casos experimentamos más tristeza y en otros más temerosos o agresivos, pero al final de cuentas regresa la calma cuando pasamos la “etapa teen”.

Sin embargo, con las “hormonas revueltas” y los nervios alterados nos pasan cosas que no llegamos a comprender e incluso a manejar. Entonces es preciso recurrir a la orientación de un profesional que nos ayude a cambiar nuestra visión negativa y a aprender a convivir con las cosas buenas y malas que nos pasan, tanto de nosotros como de los demás.

Como les comenté al inicio, esa persona es el psicólogo o psicoterapeuta. Además de escucharnos, nos alienta a encontrar las causas y soluciones a lo que nos ocurre sin juzgarnos ni imponernos su punto de vista.

Más que recibir terapia psicológica, el problema es que muchos chicos y chicas (y algunos papás) creen que eso es malo y los hace ver como si estuvieran locos o fueran malas personas cuando a veces solo es cuestión de desarrollar nuestra autoestima y energía para salir adelante.

Si bien es cierto que los psicólogos también tratan “asuntos mayores” como depresiones o problemas de personalidad -por solo mencionar algunos-, quienes reciben dicha terapia no tienen por qué sentirse humillados ni mucho menos, ya que son enfermedades como cualquier otra y nadie está libre de padecerlas. Tal vez quienes más hacen burla de ello son los que necesitan más atención psicológica.

Por otro lado, la pscicoterapia se complementa en varias ocasiones con las consultas al psiquiatra, que -repito- no solo se ocupa de los “loquitos” (el nombre correcto es “pacientes con alteraciones mentales”), sino que también receta medicamentos para curar las enfermedades del alma.

Entonces, ir al psicólogo y al psiquiatra no puede ser nada malo. Por el contrario, con su ayuda logramos una mejor salud emocional, aprendemos a conocernos mejor, aceptarnos como somos, corregir nuestros defectos y ayudar a otras personas a que puedan hacerlo.

Así sea por pura curiosidad, yo les recomendaría que consulten a un psicoterapeuta. Finalmente, todos necesitamos escuchar consejos y ser escuchados (y sin peligro de que divulguen nuestros secretos).

Imagen: Enfemenino.com

Tags Blogalaxia: Teens, Salud Emocional, Ayuda Psicológica.

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