¿Por qué estar de mal humor no se ve bien?

Hoy estaba comentando con una amiga sobre una chica que hemos conocido hace poco, la verdad es que para ambas ella siempre parece estar de mal humor o súper amargada, es como si estuviera predispuesta a estar así todo el tiempo.

Luego de esto me comencé a recordar las veces en que he tenido la oportunidad de ver los gestos de las personas cuando se molestan y es cierto, no son muy agradables. Por ejemplo, tengo una amiga que cuando se pone de mal humor sus cejas se entrecruzan, sus ojos dan la impresión de querer llorar y su boca se pone sumamente rígida; esto produce un cierto malestar y hasta un miedo en la persona que la está viendo, que lo único que te provoca es alejarte de ella.

A muchos nos pasa que cuando nos ponemos de mal humor por una u otra razón, las expresiones de nuestro rostro y cuerpo no son nada agradables y hasta producen mucha incomodidad en los demás, incluso hay gente que recién nos conoce y esa primera impresión, tan importante, les puede transmitir que somos malhumorados.

De hecho no creo que exista una persona que, hasta cuando se moleste o esté de mal humor se vea bien o bonita. Es casi imposible que alguien que está muy molesto, con toda su energía negativa cargada, se vea agradable a los demás. Ahora, tampoco es que vamos a fingir no estar molestas solo para no vernos “mal”, ya que eso sería aún peor; sin embargo, podemos encontrar algunas formas de controlarlo.

Una de ellas es tratar de no estar a la defensiva, así podemos tomar las cosas con más calma y realmente pensar antes de actuar ya que terminamos haciendo o diciendo cosas de las que nos arrepentimos.

Otra opción es tratar de manejar todo con calma y paciencia. Eso te ayuda no solo a ti, sino también a los que te rodean, porque la paciencia es una virtud que permite que las cosas nos salgan mucho mejor de lo que esperamos.

Imagen: Anger Menagement

Tags Blogalaxia: Mal humor, Teens, Verse bien.

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