Hay un refrán de nuestras abuelas que refleja muy bien lo que les pasa a algunas chicas (y chicos): “Por fuera flores y por dentro temblores”. Aunque suene gracioso, también es muy preocupante cuando una persona que a simple vista le da mucho valor a su apariencia, no tiene el mismo interés por su higiene íntima o la descuida por ignorancia.
En las chicas esto es más evidente porque el mal olor de los genitales femeninos -similar al de un pescado- es penetrante y reconocible, por lo menos para quienes somos mujeres. Además de esta mala impresión, la falta de higiene íntima o su práctica incorrecta puede ocasionar daños a la salud, como infecciones vaginales u otras molestias (ardor, comenzón, etc.).
Ya que muchas de nosotras tuvimos hace poco nuestra primera menstruación, debemos saber que nuestra zona íntima experimentará cambios de humor u olor, que también sentiremos más adelante cuando desarrollemos nuestra vida sexual, nos convirtamos en mamás y entremos a la menopausia.
Aunque para eso falta mucho todavía, hay que estar preparadas y poner en práctica algunos hábitos de higiene que prevengan problemas y nos eviten malos ratos:
- Tenemos que lavar la vulva (genitales externos) con abundante agua tibia y jabón neutro (sin fragancia) o algún otro producto especializado en higiene íntima femenina. Secar muy bien antes de ponernos la ropa interior.
- No debemos realizar duchas vaginales (“enjuague e irrigación de la vagina con líquidos”) porque nuestro cuerpo tiene un sistema de limpieza íntima natural que se alteraría con sustancias extrañas.
- Hay que usar ropa interior de algodón, de modo que la piel de la zona tenga una mejor aireación y su transpiración no quede “atrapada”.
- Es preferible no usar pantis o pantalones muy apretados, ya que impiden “cierran” la transpiración de los genitales. De igual modo, es recomendable dormir con pantalones holgados o camisón.
- Durante el periodo menstrual, hay que cambiar las toallas o tampones con la frecuencia necesaria (cada dos a tres horas, en promedio).
Si el mal olor vaginal prosigue a pesar de estas medidas, hay que acudir inmediatamente al ginecólogo, ya que puede tratarse de un problema mayor, como acumulación excesiva de bacterias (vaginosis bacterial), etc.
Fuente: Cacha Net
Imagen: Tlahuac
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octubre 3, 2009
5:58 pm
alguiien comentó:
una diisculpa pOr nO dar mii nOmbre perO pOes no me gusta jeje perO buenO una pregunta Q tengo es Q sii es verdad Q las mujeres nO pOdemOs usar tampOnes sii nO hemOs teniidO niinguna relaciiOn sexual quiierO saber sii esO Q pregunte es verdad pOrfavOr cOntestenme.
octubre 3, 2009
8:06 pm
karen Fabiola comentó:
ola no ps me gusto eso de las indicaciones todaviia no llego a eso pro antes de que llegue jeje nno ps ojala i me envien mas a mi correo es mui interesante aunque algo preocupantes ok sale nos vemos biei i sigan diciendo consejos ok