ciclistasMuchos de nosotros hemos aprendido a manejar bicicleta cuando éramos niños; sin embargo, con el paso del tiempo es probable que varios hayamos dejado a un lado este deporte el cual brinda una serie de beneficios a nuestra salud de la misma manera en la cual lo hacen otras prácticas como, por ejemplo, la natación.

Manejar bicicleta brinda una serie de beneficios para todos aquellos que practican ese deporte. Las personas no sólo mejoran su calidad de vida ya que también cuidan el medio ambiente entre otras cosas las cuales serán mencionadas a continuación:

  • Comparado con otros vehículos como los automóviles, los cuales cuestan una gran cantidad de dinero y se gasta una cantidad considerable en su manutención, las bicicletas son medios de transportes baratos, por lo cual pueden ser adquiridos por buena parte de la población.
  • Las bicicletas se consideran seguras debido a que no constituyen daños y pueden mejorar la seguridad vial calmando el gran tráfico existente en las grandes ciudades.
  • La bicicleta ocupa muy poco espacio para estacionarse ya que su tamaño es de ocho a diez veces menos que el de un auto.
  • El manejar bicicleta es una actividad que pueden practicar todas las personas sin discriminar edades ya que no exige una gran demanda por parte del corazón proporcionándose una protección frente a diversas enfermedades respiratorias, del corazón y aquellas asociadas a la obesidad.
  • Se reduce el riesgo de tener enfermedades como diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer.
  • La bicicleta no contamina el medio ambiente gracias a que no genera residuos como aceites, ácidos o smog y también es silenciosa, lo cual hace que haya una mejora de la salud colectiva.
  • Los ciclistas pueden llegar más rápido hacia sus destinos debido a que no se preocupan tanto por la congestión vehicular como aquellos que manejan automóviles.

Entonces, después de mencionar cuáles son los beneficios del por qué es bueno tener una bicicleta y montarla, es bueno también empezar a practicar este ejercicio ya que es beneficioso para todas las personas no sólo por su propio bien, sino también por el de las otras ya que no se ocasiona contaminación sonora ni ambiental.

Fuente: Observatorio de la bicicleta de San Sebastián, Beneficios de la bici

Imagen: La guarida de un pequeño gran niño raro

Tags blogalaxia: Manejar bicicleta, bicicleta, ciclismo, deportes.

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