Todos sabemos que por más fuertes que seamos sentimentalmente, el rechazo es una experiencia que querramos o no nos afecta y puede repercutir en la forma en la que nos vemos a nosotros mismos, hiriendo nuestra autoestima; sin embargo, a veces podemos sacar de experiencias de este tipo algunas cosas muy positivas, revisemos algunos casos típicos y descubramos cuál es la mejor manera de enfrentarlos.
En el amor: Muchas veces puede suceder que nos hagamos ilusiones con la persona equivocada y confundamos la amistad con el romance, entonces cuando por fin decidimos ser sinceros y confesar nuestros sentimientos sufrimos profundamente al ser rechazados, pero ¿qué hacer en estos casos? lo mejor es evitar negar que nos sentimos tristes y conversar con alguien a quien podamos contarle nuestro dolor, así podremos desahogarnos, luego de ello, has algo que te divierta, sal con tus amigas, ve a la pelu a ponerte más linda y te convencerás de que estar triste es una pérdida de tiempo.
En el cole: El cole es un espacio en el que muchos intentan destacarse entre los demás ya sea formando parte de algún equipo de deporte, del grupo de teatro o del de música, pero para ello debemos someternos a la evaluación de otras personas las que determinarán si somos o no aceptados, justamente por ello cabe la posibilidad de que seamos rechazados, si esto sucede debemos pensar de manera positiva, aunque no lo creas ser el centro de las miradas a veces es muy difícil debido a la presión que podemos llegar a sentir, si no lo somos, en cambio, podremos demostrar nuestras aptitudes de manera más relajada.
En la universidad: Al salir del cole muchos enfrentamos una de las experiencias más estresante de nuestras vidas, la de postular a la universidad, la presión en estas ocasiones es muy fuerte, sobre todo porque sentimos que es nuestro futuro el que está en juego es la oportunidad en la que luchamos por que nos acepten en la carrera de nuestros sueños, si esto no sucede el sentimiento de frustración podría llegar a ser muy profundo, lo que debemos hacer en este caso es pensar de manera positiva y abrir nuestra mente a nuevas posibilidades, tener un plan alternativo puede ser provechoso, sobre todo si tenemos la capacidad de ver lo positivo de este, por último siempre habrá una segunda oportunidad para poder esforzarnos nuevamente.
Fuente: Revista Seventeen Septiembre 2008
Imagen: Solutions
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