Los cambios físicos de la niñez a la pubertad nos llenan de incertidumbre porque no sabemos de qué forma va a desarrollarse nuestro cuerpo. Pero de lo que sí podemos estar seguros es de que protegiéndolo de los factores externos y de nuestros propios hábitos la transformación será menos traumática.
Como el órgano de mayor exposición y tamaño, la piel requiere de unos cuidados básicos que la hagan verse bella y saludable, considerando que a nuestra edad una de las “tragedias estéticas” más comunes es la aparición de los barritos y espinillas, sobre todo a nivel del rostro.
Ya que aún no estamos en edad de usar cremas -pues están elaboradas para cutis de personas mayores-, los doctores recomiendan practicar una limpieza profunda a base de lavados (mínimo dos veces al día) con jabón líquido neutro a base de cereales, como la quinua o la avena.
A cambio de los “menjunjes” de mamá, hay que utilizar geles o emulsiones hidratantes que no tengan contraindicaciones para el acné. Y como vamos a iniciarnos en el make-up, son fundamentales los líquidos desmaquillantes y bases livianas (sin aceite).
Del mismo modo, una vez al mes o cada dos meses es recomendable envolver la cara -sobre todo, la delicada zona T (frente, nariz y mentón)- en una mascarilla secativa para exfoliarla de los odiosos puntos negros que suelen aparecer por montones.
No está de más vigilar nuestra alimentación y ayudar a oxigenar la dermis con respetables porciones de frutas y verduras, así como un buen estiramiento y jogging alrededor del parque o nuestra casa.
Fuente: Clarín.com
Imagen: EsMas
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