Cómo recobrar la confianza en los demás

Seguramente a todos o la gran mayoría nos han repetido hasta el cansancio la palabra “autoestima”. Como su nombre lo indica, significa la estima o afecto que sentimos hacia nosotros. Y aunque es algo muy personal, la forma como nos tratan los demás influye mucho en su desarrollo.

No creo que exista la persona que se sienta bien si la insultan o se burlan de ella. Tal vez algunos puedan superarlo rápidamente y a otros les cueste más tiempo hacerlo. Pero incluso si no guardamos rencor por la ofensa, siempre queda una sensación negativa que nos hará ponernos alertas cuando percibamos una situación parecida.

Esa pérdida de confianza en los otros también disminuye la confianza en nosotros mismos. Es como un círculo vicioso del que no podemos salir, si no nos damos cuenta de que no podemos echarnos la culpa por lo que hacen los demás ni hacer que vayan más allá de sus limitaciones.

En otras palabras, muchas veces las personas tratan al resto como los han tratado a ellos. Y si no son muy amables con nosotros es porque quizá también los lastimaron antes. Esto no quiere decir que nos vamos a dejar humillar ni mucho menos. Pero sí que no debemos creer lo que dicen, ya que lo hacen por cólera hacia ellas mismas.

Tampoco está bien que si alguien nos hizo daño antes creamos que todos lo harán igual. Al generalizar sin permitirnos conocer a otras personas, podemos perder grandes oportunidades de disfrutar de la vida. Porque recuerden que para recibir afecto también hay que darlo de la misma manera.

Precisamente, al tratar de la manera en que quisiéramos que nos traten (que obviamente debe ser buena) haremos buenas amistades con las que podremos contar si tenemos algún problema. Desahogarnos con alguien ayuda a superar las malas experiencias y a seguir alimentando nuestra confianza.       

Imagen: Dynaflash

Tags Blogalaxia: Teens, Salud Emocional, Confianza, Autoestima.

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