12videojuegos.jpgMucha gente (en especial de nuestra edad) duda sobre la real existencia de una adicción a los videojuegos. Sin embargo, los psicólogos y otros expertos dicen que el simple gusto por dichos juegos virtuales puede llegar a convertirse en un pasatiempo con peligrosas consecuencias para nuestra salud emocional.

Cuando nos encontramos frente a algo novedoso es completamente normal sentir ganas de explorarlo hasta satisfacer nuestra curiosidad. Y en el caso de los juegos de video la situación sigue estando bien, si lo hacemos por entretenimiento y distracción.

Pero si las sesiones frente al televisor o la computadora duran más de tres horas, la adrenalina (esa hormona que nos llena de una energía que parece que no se acaba) llega a ser la mayor estimulante para que un “simple” hobbie se torne en adicción. Es ahí cuando debemos preocuparnos.

Por ejemplo, si alguna vez nos hemos sentido deprimidos o con un malhumor insoportable solo por un “game over”; o si preferimos estar jugando en la compu antes que participar en una reunión familiar o salir con nuestros  amigos, es muy posible que nos encontremos a un paso de la “videoadicción”.

Esta desconexión del mundo mientras jugamos es la más clara señal de que tenemos un problema. Por ello no es muy recomendable usar el Playstation más de una hora diaria, y siempre y cuando no interfiera en nuestras actividades diarias. De lo contrario, más vale pedir ayuda de un doctor de confianza que nos ayude a controlar la situación.

Fuente: Terra

Imagen: El Mercurio

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