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Se supone que a nuestra edad nos sobran las energías y las ganas para hacer lo que deseamos. ¿Pero alguna vez se han sentido tan cansados que no tienen fuerzas ni para levantarse de la cama?Eso puede ocurrir cuando nos hemos desvelado haciendo tareas o algún pasatiempo. Y a menos que tengamos una pésima organización, no es normal que la situación continúe más que un par de días. De lo contrario, podríamos ser víctimas de una afección conocida como la anemia.

En realidad, la anemia no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas que se presentan cuando no tenemos la suficiente cantidad de glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre, lo cual significa que el oxígeno de los pulmones se demora más de la cuenta en llegar al resto de nuestro cuerpo.

A su vez esto produce que tengamos dificultades para respirar, luzcamos pálidos, tengamos dolores de cabeza, dificultades para crecer e incluso desmayos y taquicardia (que es como un pequeño ataque al corazón). Y en el caso de las chicas, el retraso o retiro de la menstruación.

Lo peor es que el malestar físico de la anemia nos provoca desánimo y mal humor que de agravarse puede hasta producirnos depresión. Por eso el tratamiento tiene que ser a base de muchas vitaminas, que la mayoría de veces ocasionan que tengamos sobrepeso por no habernos alimentado bien anteriormente.

Antes de pasar por estos problemas, más vale estar muy atentos con lo que comemos y no perder energías en dietas inútiles que afecten nuestra nutrición. Si no, las consecuencias pueden ser peores de lo que nos imaginamos. 

Fuente: University of Virginia

Imagen: Infobae.com

Tags Blogalaxia: Teens, Salud, Anemia.

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