Todo está permitido pero no todo te conviene. Beber una o dos copas puede desinhibirte y ponerte alegre, compartir con tus amigos una noche divertida y retirarte a descansar sin mayores problemas ni arrepentimientos.
Hasta este punto todo esta bien, ¿pero qué sucede cuando sobrepasas el límite? Cuántas veces te habrás preguntado por qué, si toda la noche la pasaste de lo mejor, al día siguiente te sientes deprimida, arrepentida y prometes que esta situación no volverá a suceder. Pero el próximo fin de semana la historia se vuelve a repetir, y así sucesivamente.
Si te sientes identificada con solamente uno de estos signos de alerta, es momento de poner freno a esta situación, porque efectivamente estas siendo víctima del alcohol.
- No tomas licor durante la semana, pero cuando lo haces, pierdes el control. Muchas chicas creen que como no lo han hecho en los días de semana, está permitido tomar bastante el fin de semana. Que no lo hagas durante cinco días no es excusa para que bebas siete tragos los viernes o sábados por la noche.
- Cuando tus amigas te llaman al día siguiente para comentar sobre tu comportamiento mientras estabas bebiendo, no recuerdas absolutamente nada. Tomar demasiado alcohol en pocas horas omnubila la mente.
- Generalmente amaneces con dolor de cabeza, naúseas, tienes la boca seca, malestar en el estómago, etc. Estos síntomas deben preocuparte, es tu cuerpo que está dando señales de alerta; reacciona, antes que el alcohol dañe tu salud de manera irreversible.
- ¿Te encuentras tan embriagada que consigues con alguna actitud molestar a tus amigas o a tu chico, o has bebido tanto que tienes que recurrir a una excusa para no asistir a la universidad o trabajo? Reconoce que esta costumbre está interfiriendo en tu relación con los que te rodean.
- ¿Después de haber bebido te sientes culpable o deprimida? Este sentimiento es propio de las mujeres que soprepasan los límites. Estas sensaciones son un signo de alerta de que te estás sobrepasando.
Fuente: Revista Cosmopolitan
Foto: Ideal
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