La tartamudez y el tartamudeo son dos cosas distintas, pero la línea que las separa es tan fina que muchas veces nos cuesta distinguir entre una y otra. La diferencia suele estar en las causas de este transtorno y en las formas de tratarlo.
Mientras en algunas personas el tartamudeo puede desaparecer con el paso del tiempo, en otras es algo crónico y se convierte en un gran problema, sobre todo cuando se pasa por la adolescencia y nos preocupa tanto lo que los otros piensen de nosotros. Por eso el hecho de tartamudear hace que nos reprimamos de hablar en público y puede ocasionar timidez , baja autoestima e incluso depresión.
El tartamudeo impide que podamos articular correctamente las sílabas y por eso se repiten varias veces o se pronuncian las palabras con muchas pausas, como si las cortáramos al hablar.
Lo ideal para tratar esta alteración del habla es acudir a una terapia de lenguaje, sin embargo existen algunas técnicas para poder controlar esta dificultad.
Por lo general, las personas que tartamudean, se sienten más ansiosas cuando empiezan a hablar, y esto les impide controlar bien su respiración, por eso es importante que intentemos relajarnos y respiremos profundamente, antes de pronunciar alguna frase.
Una vez relajada la respiración, es mejor pronunciar frases cortas, cuidando de hacer las pausas correctas entre palabra y palabra. Puede parecer un poco complicado, pero si antes de hablar pensamos bien lo que queremos decir y lo repetimos en nuestra mente será más fácil expresarlo.
Un truco sencillo es enfatizar ciertas palabras, las otras sonarán más ligeras y las oraciones fluirán con mayor facilidad, para ello debemos asegurarnos de que el aire fluya entre cada palabra.
Al principio puede resultar un poco tedioso recordar los pasos a seguir, pero con la práctica podremos conseguir un hablar más fluido y, sobre todo, nuestro temor a hablar en público desaparecerá. Lo primordial es tener confianza en uno mismo y saber que lo más importante es expresar lo que queremos decir.
Fuente: Mundogar
Foto: Gabinete de Psicología
Tags Blogalaxia: Tartamudez, Tartamudeo, Problemas del Habla, Teens.
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julio 10, 2009
7:18 pm
gabriel movíl comentó:
hola tengo un amigo que es tartamudo, me gustaria ayudarlo que puedo hacer, al principio trataba de corregirlo remedandolo pero es un gran error incluso comence a sentir problemas al hablar o para pronunciar palabras, algun consejo adicional por favor.
noviembre 10, 2009
9:04 am
juanito comentó:
yo era tartamudo como a los 8 años pero a los doce años dije “ya no voy a tartamudear mas” y empeze a leer un libro larguisimo y cuando me lo termine de leer ya sentia que no se me iva el aire mientras hablaba ahora ya tengo 14 y no tartamudeo ni un poquirrititico.
noviembre 15, 2009
4:06 pm
Anónimo comentó:
no piensen de mas!!!! concentra tu atencion en lo que queres decir, no en como desirlo!!!
octubre 13, 2010
9:16 pm
tiziano comentó:
yo tenia problemas al hablar, pero yo pienso q una ayuda tambien seria es leer un libro o una revista q nos guste en voz alta…….!!!!
a medida q se lo lee las palabras fuyen con mayor facilidad y nos ayuda tambien a un buen habito de respiracion y ya cuando hablamos no sentiremos tanta dificultad……… vamos animate as esta prueba pa ver como resulta.
noviembre 5, 2010
11:44 pm
cristhian comentó:
mmm. bueno tengo problemas al hablar en publico principalmente no se es cm un miedo escenico principalmente pero yo pienso q puede ser tartamudez si me pudieran dar unaa ayudita graciaassss
diciembre 20, 2010
12:40 pm
laura)))) comentó:
Bueno tengo 15 y soy tartamuda, y creenme no es fasil expresarse en publico, y menos con tu familia, pero yo solo digo que con un poco mas de exfuerso y dedicacion podre lograrlo……. y quien tenga mi mismo problema, solo tiene que tener fen y ser pocitivo………creer en si mismo aun cuando se sienta sin fuerzas…..suerte
marzo 1, 2011
8:43 pm
ulises:-) comentó:
ola laura me gusto mucho tu comentario y tambien tengo este preblema pero como bien mencionas es cusetion de tener fe y hablar del problema por ende sabras expresarte mejor y con mayor fluidez con lo que se lograra desde mi puto de vista una superacion personal
abril 4, 2011
6:50 pm
jenny (: comentó:
olaa buenoo soii tartamudaa y es muii dificill qierooo controlarloo alunaa ayudaa porfavorr se los agradeceree enfinitamentee mi correo es the_g0thic_ang3l@hotmail.com
agregenmee
abril 7, 2011
5:46 pm
eduardo moreno enriquez comentó:
ola a todos tengo 19años empese a tartamudear alos 14, aora estoy en la universidad, me ciento mal porke no se ke hacer para ya no tartamudear, aveces me deprimo eh tenido que ir con los psicologos para la auto ayuda, que puedo hacer para dejar de tartamudear por siempre???
abril 10, 2011
11:07 pm
diana comentó:
ola io tmbn tngo ese problema.,., desde niña , aora tengo18 y ia no c q acer me deprimo muxo cuando en la universidad ai exposiciones.,., m frustromuxxo xq desde los 13 m ievaron a terapias de lenguaje pro nad.,.,., estoy arta de esto .,. m siento culpable y m e intentado quitar la vida ia no kiero estar aki en essta vida ia no kiero ser una karga para nadie…..
abril 15, 2011
11:13 pm
francisca comentó:
hola, yo tambien tengo el problema de tartamudez, estoy en la universidad y me frutra las exposisiones cn mis compañeros y profesores, pero naci con ello, desde chica q soy tartamuda, me gane muchos sobrenombres por ello.
Diana no t sientas culpable, ni menos quitarte la vida, hay miles de personas con problemas muchos mas importantes q esto.
yo si bien me pongo nerviosa, y tartamudeo y me bloqueo y digo cosas son sentido a veces en exposiciones, o estando con mi familia y amigos (en menor cantidad cn los ultimos), creeme q soy feliz, tengo una hija hermosa y una pareja, en serio considero q no es un problema tan grave. ademas podemos mejorarlo.
ten fé mujer!
saludos.
abril 17, 2011
4:40 pm
esteban comentó:
hola… yo desde siempre ke e sido tartamudo, pero ahora con mayor razon me siento un pokito mal por que acabo de egresar y tengo que dar el examen de grado defendiendo y exponiendo mi tema…. es una tarea dificil,pero por lo que e investigado tiene solucion, esta en la mente y se puede olvidar, yo ya lo empeze a intentar… solo hay que tener ganas de superarse y no pasar mas por lo mismo de siempre, verguenzas y rechazos, los invito a intentarlo, si no resulta a la primera no se rindan… KERER ES PODER!!! yo lo intento por mi hijo ke viene en kamino…
suerte y exito en su intento!!!
abril 30, 2011
10:06 am
olger comentó:
holas a todos saben yo tambien soy tartamudo y se me hace muy dificil expresarme ,hablar,en publico
mayo 17, 2011
5:55 am
pablillo comentó:
hola,el problema q tengo es psicológico y mi propia inseguridad q a veces la tengo mas presente y otras menos,es lo q me hace tartamudear,tambien depende de la época en la q esté y con quién esté.Lo difícil es controlar las situaciones donde tienes q hablar y te escuchan veinte personas y cm sabes lo q tienes,en vez de no fallar y querer,haces como el q no puede,y fallas y siempre con el miedo del qué dirán,por creer q es algo grave lo q me pasa y no darme cuenta muchas veces de q hay un montón de cosas peores..Mi fallo creo q es el querer hacerlo bien
mayo 21, 2011
8:42 am
maria comentó:
ser artamuda es muy dificil tengo 11 años y en el colegio se pasa fatal cuando tengo que leer en voz alta o algo de eso es dificil aunque yo lo llevo mas omenos bien un saludo
mayo 21, 2011
8:45 am
maria comentó:
ser tartamuda es dificil sobre todo en el colegio cuando tienes que leer en voz alta pero yo lo llevo mas o menos bien tengo 11 años un saludo. a se me olvidaba vizca el barsa porque somos campeones bueno y que porque somos los mejores bueno y que
mayo 22, 2011
12:12 pm
maria comentó:
tttttttttttttttttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuudos cabrones no soy maria soy una amiga suya
mayo 24, 2011
5:30 pm
dario comentó:
Xfa ayudenme soy de ecuador tengo 19 anos
Cada vez q quiero dar una exposicion
En clases se me traba la lengua y
Me atacan los nervios
No se que hacer para no hablar asi
Xfa ayudenme
Si
O digamen a donde debo acudir
Xfa
Y gracias x su ayuda
junio 1, 2011
2:04 pm
pao comentó:
hola, yo tambien soy tartamuda desde pekeña, bueno he llegado a la conclusion que el remedio de la tartamudez esta en uno mismo, hay que solamente aceptar esta condicion que nos toco porque es una condicion no una enfermedad, ya que no se pega, no tiene cura y solo es algo nuestro personal. Bueno al principio cuesta pero con el tiempo uno se siente mas libre al hablar porque ya no te importa si tartamudeas o no, solo hablas y no hay q darle importancia a lo que diga el resto poeque ellos tambien tienen problemas, hay que ignorar y quererse uno tal cual es. Hay k tener seguridad y confianza en uno mismo y por sobre todo tener mucha fe y creer en Dios, ya que el hara el resto. Yo caí muy hondo a una depresion y ganas de morir pero Dios me levanto y cada día que estoy mal pienso en el y le pido que me ayude e inmediatamente vuelvo a tener fuerzas para seguir viviendo.
recuerda siempre: cuando todos te digan no!, Dios dice si! NADIE NI NADA PUEDE IMPEDIR QUE CUMPLAS TUS METAS Y SUEÑOS. SOLO CREE, NADA ES IMPOSIBLE AL QUE CREE.