34baile_beneficios.jpgBailar es puro ritmo y diversión. Pero también tiene muchos beneficios para nuestra salud integral y belleza, al darnos una buena vibra que recorre nuestro cuerpo y espíritu y se refleja en una fresca sonrisa y en un semblante lleno de energía.

Una entretenida sesión de baile tiene los siguientes efectos:

  • Es un gran liberador de estrés.
  • Permite una fluida circulación de la sangre.
  • Es ideal para quemar grasas.
  • Nos da una buena postura.
  • Mejora nuestra expresión y coordinación.
  • Agiliza la captación de información.
  • Ayuda a vencer la timidez.
  • Facilita el reconocimiento físico y la socialización con otras personas, en especial las de sexo opuesto.
  • Aumenta el poder de seducción.
  • Nos provee de mayor atractivo personal y sensación de triunfo.
  • Estimula la disciplina y el autocontrol.
  • Nos hace más sensibles, creativos y abiertos a experimentar nuevas cosas.
  • Desarrolla nuestra cultura musical.

Fuente: Diario de un Bailarín.

Imagen: Qué Pleno.

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