Cómo vencer la timidez

Ser una persona tímida no tiene que ser un problema, es normal que muchos necesitemos tiempo para sentirnos cómodos ante nuevas situaciones y gente a la que recién conocemos, pero lo que sí debemos evitar es que la timidez nos bloquee por completo y no nos deje ser nosotros mismos.

Si eres de aquellos a los que les cuesta mostrarse como son ante los demás, te damos unos ¨tips¨para que te sientas más seguro y puedas empezar a divertirte socializando y venciendo la timidez:

1. Empieza con la gente que ya conoces: Intenta comunicarte con las personas que ya conoces, confía en ellas, comunícate, ten contacto visual y demuestra tus afectos sin miedo. Invita a tus amigos a casa y prepara una pequeña reunión en la que te sientas cómodo, conversen, rían, crea una relación de confianza y luego verás que podrás hacer esto también con la gente nueva que vayas conociendo.
2. Piensa en maneras agradables de iniciar una conversación: Por lo general la parte más difícil de conocer a alguien nuevo es el tema de conversación. No sabemos nada de la nueva persona que estamos conociendo y tememos hacer comentarios fuera de lugar. Piensa en formas de iniciar una conversación que sean agradables para todos, algo que a tí mismo te gustaría oír, eso te hará sentir más seguro y te ayudará a romper el hielo. Un elogio que suene verdadero (si es por compromiso es mejor evitarlo) o una pregunta simple son siempre un buen comienzo.
3. Ensaya lo que vas a decir: Puede que no sea muy espontáneo pero si debido a la timidez has estado evitando algún encuentro o conversación con alguien, es mejor que anotes lo que quieres decir y lo ensayes, si lo deseas puedes hacerlo frente al espejo. No te preocupes si no suena perfecto, las personas casi nunca sonamos perfectas. Debes estar orgulloso de atreverte a vencer tu timidez, con seguridad la próxima vez todo será mucho más sencillo.
4. Date una oportunidad: Busca actividades en las que puedas socializar con gente que comparte tus intereses y date a conocer poco a poco. Las personas tímidas son muy autocríticas y se fijan mucho en sus defectos, esto les impide acercarse a los demás. Piensa si tú serías tan crítico con tu mejor amigo y tráte a ti mismo como si lo fueras. De esta manera perderás el temor a fallar.

Pero por sobre todas las cosas se tú mismo, está bien que imites las cosas buenas que ves en los demás, pero nunca dejes de decir y hacer lo que tú desees. Solamente siendo auténtico y dejando que los demás te conozcan tal cual eres es que realmente atraerás más amigos.

Fuente: Teens Health

Foto: ABC News

Tags Blogalaxia: Adolescentes, Salud, Timidez.

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